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Heilige Wut: Wut als wertvolle Energiequelle
Linda Giese
Dieser Kurs zeigt, wie Wut als kraftvolle, klare Energie genutzt werden kann – nicht als Problem, sondern als Schlüssel zu Selbstermächtigung. Er hilft, alte Anpassungsmuster zu erkennen, inneren Druck zu lösen und verborgene Potenziale freizulegen. Mit Videos, Übungen und energetischer Arbeit unterstützt der Kurs dabei, unterdrückte Kraft zurückzuholen und mutig, frei und authentisch zu leben.
Seit über 20 Jahren wirkt Linda Giese sie als spirituelle Mentorin und Autorin – klar, liebevoll und kompromisslos ehrlich. Mit feinem Gespür für verborgene Blockaden und Potenziale hat sie tausende Menschen dabei begleitet, ihre Essenz freizulegen und echte Transformation zu erleben. Ihre Arbeit steht für Tiefe, Klarheit und die Rückverbindung mit dem eigenen wahren Sein.
Wie du dich mit einer genial einfachen Technik von Stress, Frust und Sorgen befreist!
Martin Weiss
Die Emotio-Übung von Martin Weiss ist eine sanfte, körpernahe Praxis, mit der sich festgehaltene Emotionen lösen lassen – ohne sie analysieren zu müssen. Durch gezielte Wahrnehmung und Bewegung kommt dein Nervensystem in Regulation. Anspannung darf sich abbauen, innere Klarheit und Ruhe entstehen oft spürbar innerhalb weniger Minuten.
Martin Weiss begleitet seit über 30 Jahren als Coach, Trainer und Autor Menschen auf dem Weg aus dem Dramaland ihres Lebens in ihr ganz persönliches Erfolgsreich.
Seelentankstelle: feinSEIN® für dein Nervensystem
Tanja Suppiger
Die Seelentankstelle bietet einen geschützten Raum für sanfte Regulation und tiefes Auftanken. Mit körperorientierter, traumasensibler Begleitung unterstützt sie dich dabei, innere Sicherheit zu stärken, Spannungen behutsam zu lösen und wieder in einen tragenden Kontakt mit dir selbst zu kommen – achtsam, fundiert und alltagstauglich.
Tanja Suppiger ist eine erfahrene Therapeutin und somatische Begleiterin mit einem tiefen Fokus auf Trauma-Integration, Nervensystem-Regulation und körperbasierte Heilungsprozesse. Als Teil des feinSEIN®-Teams verbindet sie fundiertes psychotherapeutisches Wissen mit achtsamer, körperorientierter Praxis. In ihrer Arbeit unterstützt sie Menschen dabei, wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen, innere Sicherheit aufzubauen und alte Stress- und Schutzmuster behutsam zu lösen.
SHAKING PRAXIS - Anspannung lösen und Kraft & Lebendigkeit erleben.
Ilan Stephani
Du willst Stress nicht länger aushalten, sondern in echte innere Power verwandeln? Die Shakings zum Mitmachen helfen dir, Anspannung direkt im Körper zu lösen und dein Nervensystem zu regulieren – ohne Analyse, ohne Druck. Komm ins Spüren, lass Selbstzweifel los und bring wieder Bewegung, Kraft und Lebendigkeit in deinen Alltag.
Ilan Stephani ist eine international beachtete Autorin, Forscherin und somatische Expertin mit dem tiefen Fokus auf Körperbewusstsein, Embodiment, Heilung von Traumata, Gesundheit und Mystik. Sie verbindet spirituelle Tiefe mit körperlicher Praxis und hat mit ihren Arbeiten viele Menschen inspiriert, ihr Leben bewusster, lebendiger und authentischer zu gestalten.
Die Realität lieben lernen: Von innerem Schmerz zu innerer Freiheit
Hiekyoung Blanz
Wenn innerer Schmerz dich immer wieder einholt, hilft dir dieser Minikurs, die dahinterliegenden Gedanken zu erkennen und zu verstehen. Mit The Work von Byron Katie findest du einen klaren und zugleich sanften Weg, alte innere Verletzungen zu hinterfragen und mehr innere Freiheit, Leichtigkeit und inneren Frieden zu erfahren.
Hiekyoung Blanz ist zertifizierte The Work Coachin und Begleiterin für innere Klärungs- und Transformationsprozesse mit dem Fokus darauf, Menschen wieder in Kontakt mit ihrem wahren Selbst zu bringen. In ihrer Arbeit unterstützt sie dabei, alte Anpassungsstrategien, innere Spannungen und fremde Erwartungen behutsam loszulassen, um ein Leben zu führen, das sich von innen heraus stimmig anfühlt
Das Beerdigungsritual: Tiefe Blockaden endlich loslassen
Timo Hannemann
Das Beerdigungsritual von Timo bietet einen strukturierten Raum, um Abschied zu nehmen und innerlich abzuschließen. Es hilft dabei, belastende Erfahrungen, alte Rollen oder vergangene Lebensphasen bewusst zu würdigen und loszulassen. Das Ritual unterstützt Klarheit, innere Ordnung und einen sauberen Übergang in das, was jetzt entstehen darf.
Timo Hannemann ist strategischer Marketer und Copywriter mit einem besonderen Fokus auf die psychologischen und körperlichen Auswirkungen von Bedrohung, Leistungsdruck und innerer Anspannung. In seiner Arbeit beschäftigt er sich intensiv mit der Frage, wie Stress- und Überlebensmuster aus dem Nervensystem unser Denken, Fühlen und Handeln prägen – auch weit über akute Belastungssituationen hinaus.
Es gibt Wunden, die vielleicht nie erzählt wurden – und dennoch jeden Schritt im Heute lenken. „Wenn deine Seele weint“ widmet sich den feinen Rissen in dir und der Sehnsucht nach einem Leben, das sich leichter anfühlt als das, was wir Tag für Tag mit uns tragen.
Das Buch zeigt mit berührenden Lebensgeschichten und psychologischer Klarheit, warum wir in schwierigen Momenten in alte Muster zurückfallen – nicht, weil wir versagen, sondern weil unser Nervensystem noch immer versucht, uns zu schützen. Auf Basis aktueller Psychotrauma-, Bindungs- und Neurowissenschaften macht es verständlich, warum diese Muster so hartnäckig sind.
Innere Veränderung braucht jedoch mehr als Einsicht. Sie braucht Erfahrung – im Körper. Deshalb enthält dieses Buch einen neurobiologisch wirksamen Praxisteil, der Schritt für Schritt zu mehr emotionaler Freiheit, Leichtigkeit und Gelassenheit führt.
Erzählerisch fast wie ein Roman und zugleich psychologisch fundiert: Dieses Buch hilft, sich selbst besser zu verstehen und bietet mit seinen einfachen Übungen im Praxisteil konkrete Unterstützung für schwierige Zeiten.
Über die Autorinnen
Franziska Frieden ist studierte Medienmanagerin, mehrfache Bestseller-Autorin und Expertin für psychologische Wissensvermittlung. Sie hat sich darauf spezialisiert, komplexe wissenschaftliche Inhalte verständlich, klar strukturiert und zugleich emotional entlastend aufzubereiten.
In ihrer Arbeit verbindet sie psychologisches und neurowissenschaftliches Wissen mit einer ruhigen, zugänglichen Sprache. Ihr Ansatz zielt darauf ab, Orientierung zu geben, innere Prozesse verständlich zu machen und Leser:innen nicht mit Theorie allein zu lassen, sondern ihnen konkrete, alltagstaugliche Zugänge an die Hand zu geben.
Ihre Bücher werden für ihre Klarheit, Tiefe und ihren sanften, stabilisierenden Ton geschätzt. Statt schneller Lösungen steht bei Franziska Frieden nachhaltiges Verstehen im Mittelpunkt, als Grundlage für echte Veränderung, die sich integrierbar anfühlt.
Britta Adler ist Diplom-Psychologin sowie international tätige Künstlerin und Kuratorin. In ihrer Arbeit verbindet sie psychologisches Fachwissen mit künstlerischen Ausdrucksformen und schafft Räume, in denen innere und gesellschaftliche Prozesse sichtbar und erfahrbar werden.
Mit ihrer Ausstellungsreihe Traum(a)land hat sie psychische und gesellschaftliche Tabuthemen in den öffentlichen Raum geholt und neue Formen der Auseinandersetzung ermöglicht. Für ihre kuratorische Arbeit wurde sie mit dem Hatun-Sürücü-Preis ausgezeichnet.
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